明天就是元宵節了，相信很多人現在已經是迫不及待了，家家團圓，各種民俗活動，好看的元宵節晚會，當然了，元宵節的美味食品——元宵更是必不可少的，提到元宵，我想已經有不少人在流口水了吧，肯定在想著明天要放開胃口大吃特吃。但是，俗話說過猶不及，其實說起吃元宵來也是一樣。從營養學來看，糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡或鮮肉、菜肉等咸餡，都是高糖分、高熱量的非健康食品。那么到底如何吃元宵，才能保證美味與健康兼收呢？

     元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外并沒有太多其他營養。這樣的食品是不適合當早餐吃的。另外，人早起時胃腸道功能是較弱的，而元宵外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵很容易出現消化不良，而導致泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

     科學吃元宵，我們才會吃得更健康，更開心，元宵節才會過得更快樂。

                                                                                                                                                                                                                                                           —— 新鄉市國海濾器有限公司，與您相約相伴！